Als Personal Trainer helfe ich Hobbysportlern in 1on1 Coachings wie auch Gruppentrainings ihre Ziele zu erreichen. Egal wo du dich gerade sportlich befindest und ob du dich als unsportlich oder sehr aktiv einstufst, es gibt immer Spielraum, um an sich und seiner körperlichen sowie mentalen Stärke zu arbeiten. Als staatlich geprüfter Coach für olympisches Boxen, möchte ich dir zeigen, wie du über Kampfsport nicht nur fitter, stärker und schneller wirst, sondern auch gesünder und selbstbewusster.
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Bist du zufrieden mit dir? Egal wie du diese Frage beantwortest, ich kann dir versichern, es geht besser. Ich bin Coach Philipp und ich zeige dir, wie du zu deiner besten Version wirst.
Traditionelles Boxen
Boxen verleiht dir Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Geschick sowie die Fähigkeit, auch in stressvollen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben. Boxen verbessert deine Reaktionsfähigkeit, Koordination, Balance und dein Durchsetzungsvermögen.
Fitness & Krafttraining
Fitness und Krafttraining haben viele positive Einflüsse auf unseren Körper & Geist. Krafttraining stärkt deine Muskulatur, Knochen, Bänder und Sehnen. Es verbessert deine Leistungsfähigkeit und schützt vor Verletzungen und gesundheitlichen Beschwerden. Selbst dein Herzkreislaufsystem und dein Stoffwechsel profitieren davon.
Ernährung
Sport und die richtige Ernährung gehen Hand in Hand. Deine Nahrung von heute ist deine Gesundheit von morgen. Wir alle sind unterschiedlich. Alter, Geschlecht, Ziele, Aktivitätslevel, Verträglichkeiten, Gewohnheiten und Genetik sind nur einige Punkte die man bei einer individuellen Ernährungsplanung beachten sollte, aber keine Sorge, du bist nicht allein, wir können diesen Weg zusammen gehen, Schritt für Schritt.
Erzähle mir von deinen Zielen und lass sie uns gemeinsam erreichen!
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